Ingwer Shot je vitaminska bomba za naš organizam . Kaže se da je Ingwer Shot ubojica prehlade ,
djeluje protiv upala u našem organizmu , štiti naše tijelo od razmnožavanja virusa , dobar je za srce ,
tlak , probavu itd …

SASTOJCI :
1 naranča
1 limun
70 g smrznutih malina
50 g đumbira ( očišćenog )
½ žličice kurkume
1 žličica maslinovog ulja
100 ml vode
Na vrh noža crnog mljevenog papra
PRIPREMA :
1 . naranču i limun oguliti te ih očistiti koštica …
2 . đumbir žličicom oguliti i izrezati …
3 . staviti sve sastojke u blender , te ih dobro izmiksati …
4 . gotov napitak staviti u staklenu bocu , te ga držati u hladnjaku …
NAPOMENA I SAVJETI :
• Kako je Ingwer Shot vrlo moćni napitak konzumira se samo jednom na dan .
• Konzumira se samo jedna čašica od rakije na dan , znači 25 – 30 ml .
• Ingwer Shot možete držati 4 do 5 dana u hladnjaku , a zatim se treba pripremiti novi ako ga niste
popili kako se vitamini ne bih izgubili .
• Ako niste ljubitelj malina slobodno stavite pola grejpa .
• Ingwer Shot se NE preporučuje trudnicama u visokoj trudnoći , jer đumbir može izazvati lažne
trudove .
• Ako konzumirate neke lijekove protiv zgrušavanja krvi npr . aspirin , ibuprofen itd … NE koristite
onda kurkumu jer i kurkuma razrjeđuje krv .
• Okus ovog napitka mijenja se iz dana u dan , nemojte misliti da se pokvario .
• Bitno je da kurkuma ide u kombinaciji crnog papra , jer tek tad kurkuma ima svoj pravi učinak .
• Crni papar povećava bio raspoloživost kurkume za nekoliko tisuća puta .
•Kurkuma ima preko 100 terapijskih djelatnosti , u to se uključuje protuupalna , antioksidacijska i
antikancerogena svojstva .

•Kurkuma je topiva u ulju , što znači da biste je trebali kombinirati s nekom masnoćom za optimalnu
apsorpciju hranjivih tvari , npr . organskim djevičanskim uljem kokosa ili ekstra djevičanskim
maslinovim uljem .

Ako vam se sviđaju recepti sa mog bloga možete se besplatno preplatiti

na moj YouTube kanal … hvala na povjerenju vaša Meri

Fantastična krem kava koja se vrlo jednostavno priprema a okus joj je bombastičan .
Može se piti kao vruća ili kao hladna kava , ja osobno volim Eiskaffee pa ju uvijek pijem sa hladnim
mlijekom .

SASTOJCI ZA  2 – 3 šalice kave ( šalice od 200 ml . )
2 žlice Neskafe ( može i druga instant kava )
2 žlice šećera
2 žlice vode ( može hladne ili tople )

PRIPREMA :
1 . u jednu manju posudu staviti sve sastojke te sve dobro umutiti dok ne dobijete jednu finu ,
kremastu kremu …
2 . okrenuti posudu naopačke i ako krema stoji znači da je odlična …
3 . u šalicu dodati 200 ml . toplog ili hladnog mlijeka te staviti dvije vrhom pune žlice kreme ili 4
vrhom pune žličice …

NAPOMENA I SAVJETI :
1 . Ako volite malo jaču kavu dodajte si još kreme u šalicu .
2 . Ako ne utrošite odmah kremu , zatvorite posudu te kremu spremite u hladnjak .
3 . Krema može stajati i preko noći u hladnjaku s tim da će joj se tekstura malo promijeniti .

4. Možete koristiti bilo koje mlijeko za ovu kavu npr. bademovo, kokosovo itd.. Naravno to odmah i mijenja sam okus kave

5. Ako vam se čini previše šećera slobodno ga smanjite ili ga skroz izbacite, isto tako ako vam je malo šećera slobodno dodajte po vašem ukusu.

6. Zbog većeg udjela masnoće NE KORISTITE Nescafe 3 u 1 jer vam se krema neće dovoljno umutiti.

Ako vam se sviđaju recepti sa mog bloga možete se besplatno preplatiti

na moj YouTube kanal … hvala na povjerenju vaša Meri

Ma, ima li što bolje od vruće čokolade u zimskim danima? Odmah na početku želim napomenuti da ovo nije vruće čokoladno mlijeko , nego vruće čokolada . Razlika je u konzistenciji, jer vruće čokoladno mlijeko je rjeđe od vruće čokolade, a vruća čokolada nije gusta kao puding.

SASTOJCI : 

1 l mlijeka

2 paketića šećer vanilije

5 žlica šećera ( 120 g )

1 prstohvat soli

50 g kakaa ( gorki za kolače )

200 g čokolade za kuhanje ( izrezana na komadiće )

10 g gustina

ZA DEKORACIJU :

šlag ( nije obavezno )

Marshmallow mini ( nije obavezno )

POSTUPAK :

1 . u 160 ml mlijeka razmutiti kakao i gustin, tako da grudice u potpunosti nestanu …

2 . u srednji lonac staviti sve ostale sastojke te pustiti da se čokolada u potpunosti otopi …

3 . kad se čokolada otopi i kad mlijeko prokuha, dodati pripremljenu kakao pastu, uz stalno miješanje …

4 . neprekidno miješati dok sve još jednom prokuha te dalje miješati dok nestanu sve grudice (ako ih ima) …

NAPOMENE I SAVJETI :

1 . Ako vam vruća čokolada nije dovoljno slatka, dodajte si još šećera u šalicu.

2 . Ako ostane grudica u vrućoj čokoladi, dobro je izmiksajte štapnim mikserom .

3 . Za što bolji okus vruće čokolade koristite što bolju i što kvalitetniju čokoladu i kakao !!!

4 . Okus uvijek ovisi o proizvodu koji ćete koristiti .

Ako vam se sviđaju recepti sa mog bloga možete se besplatno preplatiti

na moj YouTube kanal … hvala na povjerenju vaša Meri

Vrlo zdrav čaj od đumbira koji je idealan protiv prehlade , a ako se doda mrvica čilija brzo prehlada pobjegne.

SASTOJCI :

1500 ml . vode

3 limuna ( bez kore )

15 g đumbira

3 cimet štapića

2 vrećice čaja ( po vašem izboru )

3 naranče

Čili ( nije obavezan , ako ga koristite onda u vrlo malim količinama kako čaj ne bi bio previše ljut )

PRIPREMA :

1 . limun oguliti i izrezati na kockice …

2 . đumbir žličicom oguliti te ga izrezati na tanke šnite ( ako imate BIO đumbir onda ga ne trebate guliti ) …

3 . u vodu staviti limun , cimet štapiće i đumbir …

4 . čaj poklopiti i staviti da kuha , kada čaj prokuha smanjiti temperaturu te nastaviti kuhati još 5-10 minuta …

5 . zatim maknuti čaj sa štednjak i staviti 2 vrećice čaja po vašem izboru te ostaviti da odstoji 20 minuta …

6 . kroz cjediljku procijediti čaj …

7 . iscijediti 3 naranče te dodati u procijeđeni čaj …

8 . po želji može svako sebi dodati mrvicu čilija u šalicu …

Ako vam se sviđaju recepti sa mog bloga možete se besplatno preplatiti

na moj YouTube kanal … hvala na povjerenju vaša Meri